產後一周，媽媽們身體最虛弱的時候，千萬別急著大補。 像豬腳薑、阿膠、燕窩這些，先放一放，別急著吃。 先用陳皮炒米茶來幫幫身子，調整一下因為生產過程中瀉掉的中氣。 特別是剖腹產的媽媽們，元氣大傷啊！ 等到通氣（放屁）後才能吃東西，陳皮能幫助排氣，喝這個茶最好了。 它健脾養胃，又不寒凉，特別適合產後媽媽們。 這個茶不僅能健脾，還能燥濕、理氣、調中，大多數人的體質都能喝。 特別是那些容易腹瀉、虛寒、痰濕重的人，效果特別好。